ANSIEDADE – INSÔNIA
A insônia castiga muitas pessoas e pode ser um dos sintomas de ansiedade. Veja aqui algumas dicas e saiba mais sobre o assunto. INSONIA_DICAS_MEDITAÇÔES
PANDEMIA, VILÃ DAS SEPARAÇÕES?
Em época da pandemia do COVID 19, o número de separações e divórcios chamam a atenção.No Brasil, segundo levantamento do Google para Pais&Filhos, em março o site de buscas registrou aumento de 82% na pergunta “como dar entrada no divórcio”.Esse cenário tem se repetido em vários países, com destaques para reportagens com títulos como: “Aumento […]
PSICOTERAPIA E AJUDA
PSICOTERAPIA E AJUDA Psicoterapia e AjudaO que é ajuda afinal?Costumamos ter uma visão negativa de ajuda, não é “bacana” “pedir ajuda”, isso muitas vezes é visto como fraqueza.Dentro de algumas organizações então, pedir ajuda, pode ser visto como sinal de incapacidade, dificuldade de resolver problemas devido a uma cultura de competição.Como resultado desse pensamento e […]
